Lichaamsgerichte therapie

Bij lichaamsgerichte therapie is het lichaam het uitgangspunt. Dit betekent dat er vanuit daar gekeken wordt naar gevoelens, gedachtes en gedragingen. Mogelijke psychische klachten of problemen kunnen daarom aangepakt worden met behulp van lichamelijke oefeningen.

Door deze lichamelijke oefeningen uit te voeren wordt er een balans gemaakt tussen lichaam en geest. Hierbij kan gedacht worden aan sport-, spel- en ontspanningsoefeningen waarbij bewegen het middel is tot verbetering en vooruitgang. Dit kan zowel binnen als buiten plaatsvinden en kan mogelijk in combinatie zijn met andere vormen van behandelingen.